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第二，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴。
第三，产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换，多吃些新鲜蔬菜水果，一般来说产后10天左右多汗的现象逐渐减轻。
第四，月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，出的是虚汗，这此汗是冻的，并不是热汗，所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体，可给予健脾补肺的食物来调理身体，有待体质加强，从而提高抵抗力，自然出汗多的现象会减少，下面推荐几款有用的食谱。
1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100-150毫升，加盐即可饮汤。
2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条（150克），洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。
第五，应急时，可选 用“虚汗停”（药店有售），一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。 产后妇女喝玉屏风可以预防因虚而出汗并能增加抵抗力。
不可忽视的异常状况
事实上，新生儿妈妈们在产后的出汗程度，与自己的身体素质有着必然的联系。
从另一个角度看，产妇在产后，尤其月子里的营养摄入、体质的增加，对汗多的现象也起到一定的缓解作用。与此同时，补充元气也是提高健康的一种最为直接的方式。尽管产妇在月子里汗多的情况可以自愈，但是恢复的快慢，也因元气的程度不同而不一样。
尽管产妇的生理性出汗属于正常现象，但也不排除有汗多异常的状况发生。如果出现以下情况，务必前往就医：
1、产后发热：这是产妇汗多的一种表现，大多为发热时多汗，出汗后退热，其病理现象会表现为病急。
2、产后汗症：它有两种情况，一是持续不止的发汗；另一种是睡眠中汗湿衣襟。无论是哪种，都能归为俗称的“月子病”，它没有季节区分，最好请中医调理。
3、产后中暑：这也是在月子里多汗的因素之一。随着天气越来越热，产妇们务必留心这类症状，如果骤然发热、神志昏沉，甚至突发性抽搐，都需要引起重视。
剖腹产妈妈产后护理要点
很多妈妈因为害怕自然生产的疼痛，早早就决定剖腹产。其实剖腹产的妈妈坐月子的时候比自然生产要麻烦很多，而且要承受产后剖腹部位的疼痛。为了尽快恢复身体，妈妈们在剖腹产后坐月子的时候要好好护理。
1、术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的
2、术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。
3、及早活动，是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动。
4、剖腹产时，子宫出血较多，应注意阴道出血量，如发现超过月经量，及时通知医生。
5、咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。
6、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿。卧床解不出，应起床去厕所，再不行，应告诉医生，直至能畅通排尿为止。
7、体温如超过37.4℃，则不宜强行出院。回家一周内，最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热，及时处理。
8、当心晚期产后出血：回家后如恶露明显增多，如月经样，应及时就医，特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩医院诊治。
