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1、西瓜是自然“伟哥”，110g的西瓜中约含有150mg的瓜氨酸，能够将性爱高潮时间延长3.8分钟。吃500g左右的西瓜就获得更多的“性趣”。
2、相比于巧克力，芝士的催情能力在10倍以上，它能够刺激产生更多的苯基乙酸（PEA），增加性感指数。
3、饮酒也能提升性福指数，血液中的酒精可以使血管扩张，所以，酒后易乱性，但此调情法仅限情侣二人之间。
4、想要在清晨时收获比晚上要好的性爱高潮体验，吃点鲑鱼就行。鲑鱼中富含精氨酸，能够延长勃起时间，所以在吃土司煎蛋的时候来点鲑鱼吧。
5、饭后的一份苹果派也能成为激情的序幕，彼此的身体的敏感指数会因此提升24%。
6、平时吃一些富含锌的食用品，比如牛肉、碧根果、松仁，可以让精子数目提升74%。
7、每周3.5小时的跑步锻炼可以激发多达75%的性欲。
8、偶然在沙发上做爱，新鲜感会促进多巴胺的产生，带来更强烈的性高潮。
9、压力会降低你的性欲，在38℃的热水中泡个澡可以消除压力，倘若共洗鸳鸯浴则极易让欲望升腾。
10、即使是疯狂的性爱高潮，也要表现得有教养，不要以为微言秽语会让性爱高潮升温。
14、学会用手指抚摸她的私密处，用舌头亲吻敏感区。
15、温柔地在对方身体上留下齿痕，那会使血液活动到皮肤表面，这样皮肤在受到抚摩时会更加敏感。
16、后背体位可以获得更好的高潮体验。由于直接刺激到系带，这个体位的快感强度会进步18%。
17、想要同时体验高潮？不妨在进行传教士体位时将她的腿部抬高，私密处仅仅贴合。
18、性爱高潮后的推拿可以维持荷尔蒙的持续分泌，两人将很轻易再次（甚至再三再四）获得性高潮。
