中药膏方捕获年轻人的“养生胃”

我把手里的‘肥宅快乐水’(可乐)换成了‘膏’。”都说“立冬进补”，李恩早在两个月前就化身“膏方一族”，陆续买了市面上不同的几种酸枣仁膏，希望在繁重的学业任务下，通过服用中药膏方改善自己的睡眠质量。

近年来，膏方作为古老的中医调补方式，在百花齐放的现代养生潮流中倍受青睐，尝试中药养生饮食逐渐成为年轻人热衷的生活方式之一。“中药酸梅汤”热度刚消，年轻人又盯上了“冬天的第一瓶膏方”。

今年，广州中医药大学第一次开的膏方课就受到大批学生欢迎，两个校区选课人数达到210人。授课老师之一、广东省中医院医师管桦桦认为，这是膏方自带的魅力和“流量”。每周三、周四晚上，师生们一起针对膏滋方源流、方略及运用展开探讨。

11月23日晚，膏方课坐满学生。这一周的课程进度由医师徐福平负责，他着重讲起自己研究膏方治疗失眠的心得。徐福平认为，年轻人的失眠现象往往只是一时的失衡和紊乱，老年人失眠则和自身生物节律关系更大。在膏方的作用下，年轻人能够慢慢调整好自我的身体调节机能。

“作业非常简单，就是上课好好听课，下课回去有时间就阅读《杨志敏岭南膏方菁华》这本书。有兴趣、有时间的同学会自己熬制药食同源膏方，如梨膏、桑椹膏等。”管桦桦认为，无论是膏方在年轻人中的流行，还是膏方选修课的抢手，都是好现象，体现了年轻人愿意为健康花时间、花精力、进行投资，而在这个过程中，也能关注和继承中医药文化，更是对膏方这种传统技艺独特功效的认可。

广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)举办的“2023年岭南膏方节”现场，市民冲着名医义诊、体质辨识、养生咨询而来，也有更多年轻人对体验膏方感兴趣。

广东省中医院副院长杨志敏也发现了这一趋势。她表示，现在职场人面临压力大、工作忙、吃不好、睡得少、运动少等问题，容易手凉、脸色发青，一有压力就会失眠、情绪波动。从中医的角度来说，这是由于人体气血的物质基础不足。“一旦工作多点，速度提快一点，他就感觉自己的‘发动机’跟不上了，产生焦虑。”

膏方隶属于膏剂，是中药传统剂型之一，通常由30至50味中药熬制而成，调理面广，是一种以补益为主要功效的制剂，是养生治未病和慢性病调理需求者的不错选择。杨志敏介绍，职场的年轻人们用了膏方之后，抗压能力增强，身体的稳定性、应急能力也会改善。