长期失眠可能引发！中药研究成果发布，提供调理方案

日前，第十九届国际络病学大会在北京召开，该会围绕心脑血管、糖尿病、呼吸疾病、肿瘤、前列腺疾病等慢性病、疑难疾病最新研究进展，中医药防治技术和新药研发等方面进行了探讨，为防治慢性病提供了更多思路。

一直以来，大家对于慢性病的关注程度都不高。因为短时间内看起来影响不大，所以平时很容易被忽视。像高血压、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、呼吸系统疾病等，都属于常见的慢性病。研究表明，多种慢性疾病与睡眠不足有关。针对当代人普遍存在的睡眠问题，会上也有资深专家进行了科普探讨。

长期失眠可引发慢性病，预防需从改善睡眠问题做起

会上，北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒重点分析了睡眠对健康的影响，表示心理防御、情绪应激、基础疾病影响生物钟等多种因素都可能造成睡眠问题。发生失眠后，短期会影响次日精神状态，长期则可能造成免疫低下、脑神经功能紊乱，并引发多种慢性病。

在郭兮恒主任看来，睡眠问题高发于经常熬夜的年轻人、生活工作压力过大的白领、有动脉硬化基础病变的老年人等群体。因此，在改善睡眠问题时，我们可以针对性击破，如养成健康规律的生活习惯、及时缓解自身压力、积极治疗基础疾病、纾解不良情绪等。

此外，郭兮恒主任还提到了创新中药研究成果枣椹安神口服液。据河北省人民医院临床研究证实，服用枣椹安神口服液两周后，能延长2小时睡眠时间，醒后昏沉欲睡状态能得到明显改善。同时，河北医科大学中医学院药理试验发现，枣椹安神还能明显改善健忘、记忆力减退症状。

作为入选中国家庭常备安神助眠药榜单的中成药，枣椹安神口服液含酸枣仁、茯苓、百合、灵芝、桑葚等九味药食同源的药材，药性平和，在改善睡眠的同时，能全面调理心肝脾肾，适合失眠且白天精力不济、记忆力不佳、易有负面情绪的人群。

治疗慢性病，中医络病理论发挥重要作用

除通过改善睡眠预防慢性病之外，中医治疗慢性病的优势也一直被广泛认可。在第十九届国际络病学大会上，中国工程院医药卫生学部主任张伯礼院士表示，络病理论经过20多年来的深入发展，在慢性复杂性疾病的治疗中发挥了重要作用。络病理论指导下所研制的药物，在一些难治性疾病中，包括心脑血管疾病、肿瘤、传染性疾病等方面都发挥了重要作用。像出现在大会上的芪苈强心胶囊、八子补肾胶囊、津力达颗粒等，都是常见的用于治疗慢性病的创新中药。

张伯礼院士还讲到，“络病理论是我们中医药传承创新的一个典范，也被收入了我们中华中医药学会和中国中医科学研究院联合从全国遴选的27项建国以来的重大理论传统创新典藏”。可以说，络病理论所取得的成绩，为人们应对慢性病提供了更多可靠的治疗方案。

总之，睡眠问题危害大。在慢性病日趋“年轻化”的今天，年轻人千万不要大意，建议每年做一次体检，平时多多关注自己的睡眠，非必要不熬夜，养成健康规律的生活习惯。如果存在睡眠障碍，一定要及时调整自己的心态和行为，严重时还可辅以中成药调理，让自己晚上睡得更香甜，白天精神更充沛、心情更美妙！