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健康动态

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腊八蒜就要开封了 绿还是不绿重要吗？

前几天腊八，不少人都在准备腊八蒜。腊八蒜是流行于北方尤其是华北地区的一种传统小吃，也是一种传统的习俗。每年到了腊月初八这
2017-01-16 16:04类目：健康动态

花痴还是吃花 看看这些能吃的花吧！

世间这么多花朵，每一朵都赋予了仙气和寓意。它们芬芳四溢、娇艳动人，同时佐餐美味、沁人心脾，它们在我们生活中无处不在，陪伴
2017-01-16 16:03类目：健康动态

身体有湿 疾病入侵 盘点日常生活加重体内湿气的坏习惯

生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇
2017-01-09 16:54类目：健康动态

身体健康不大意 饥饿状态下这11种食物尽量少吃

人在饥饿状态下，食物非常的强烈，看到什么就想吃什么，目的就是为了填饱肚子。其实这样的做法，对健康是非常有害的。有些食物不
2017-01-09 16:53类目：健康动态

三九天从什么时候开始？ 三九天气候特点及养生习俗

今天是三九第一天。我国有数九寒冬的说法：三九四九冰上走，这是最寒冷的时光;五九六九沿河看柳，这是大地复苏的时候。三九天，
2017-01-09 16:52类目：健康动态

身体健康不大意 饥饿状态下这11种食物尽量少吃

人在饥饿状态下，食物非常的强烈，看到什么就想吃什么，目的就是为了填饱肚子。其实这样的做法，对健康是非常有害的。有些食物不
2017-01-06 15:31类目：健康动态

睡觉前 吃点儿什么有助睡眠？

色氨酸被认为是一种能助眠的物质，而很多传言都说，牛奶含有色氨酸，睡前喝一点有助于睡眠。睡觉前 吃点儿什么有助睡眠？因为生
2017-01-02 16:07类目：健康动态

【养生汇】冬季 吃鱼吃肉 不如吃豆！

入冬之后大家就开始攒「冬膘」各种大鱼大肉肆无忌惮地吃起来但是吃多了荤的建议大家换换胃口吃点素的所谓「吃鱼吃肉不如吃豆」冬
2017-01-02 16:06类目：健康动态

很实用|一谷补一脏 五谷怎样吃最养生

研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有一谷补一脏的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾
2017-01-02 16:05类目：健康动态

冬天多吃这6款红色食物 增强免疫力

在冬季，很多人都有喝汤的习惯，喝汤不仅有御寒的作用，还能预防感冒。其实除了汤类，还有一些红色的食物，也能让人食欲大增。那
2017-01-02 16:05类目：健康动态

中医话养生：元旦小长假饮食的4大注意点

一、主食和副食的平衡十分重要所摄食的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。二、力戒空腹
2017-01-02 16:04类目：健康动态

冬季上火怎么办 去火的饮食食谱来帮你

现代人上火已经成为了一个常态，那么降火的方法有哪些呢？今天就和小编一起来看看降火的靠谱饮食吧!白萝卜性凉，具有清热去火之
2016-12-28 17:20类目：健康动态

胖分四种颜色 教你根据颜色来减肥

对于肥胖的分型，内分泌与代谢病学科的专家有一种用颜色区分的方法：根据肥胖者的不同症状和体征，分为白、黑、黄、红四种颜色。
2016-12-28 17:19类目：健康动态

冬季泡脚须掌握4个要点 快来看看哪些人不宜泡脚

泡脚本身就是很多老人的生活习惯，进入冬季，寒冷的气候下如果在睡前泡泡脚一定会让人感觉到很舒服，不过，我们还是想提醒老年
2016-12-28 17:19类目：健康动态

不良习惯引发颈椎病 3步法摆脱“颈”箍咒

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的
2016-12-28 17:19类目：健康动态

中医药法出台引中医热 哪些疾病适合看中医？

酝酿多年的《中华人民共和国中医药法》终于出台，引发网友热议。但不少人有疑惑，都说中医是瑰宝，可究竟哪些疾病适合看中医呢?
2016-12-28 17:18类目：健康动态

十五种胜过名贵药材的长寿食物！

中国历代帝皇无不为长生不老而求索，但却没有一个能够求得长生不老药。长生不老药，世上或许还不存在这种东西。想要更加长寿，看
2016-12-28 17:18类目：健康动态

长痘烦恼多 盘点四种消痘能手食物！

年前聚会增多，周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。我猜想这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，建议这些人除了少吃前面提
2016-12-28 17:18类目：健康动态

睡觉前 吃点儿什么有助睡眠？

色氨酸被认为是一种能助眠的物质，而很多传言都说，牛奶含有色氨酸，睡前喝一点有助于睡眠。睡觉前 吃点儿什么有助睡眠？因为生
2016-12-28 17:13类目：健康动态

身体健康走起来 正确的走路法你会吗？

俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四
2016-12-19 16:24类目：健康动态

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