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何首乌
何首乌能促进神经细胞生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可调节胆固醇水平，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力，还具有良好的抗氧化作用。
黄芪
中医认为，黄芪“益元气而补三焦”，为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉、改善心肌供血、提高免疫力，还能延缓细胞衰老。
人参
人参具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
三七
三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处，其人参总皂苷含量超过人参。三七可扩张血管、降低血管阻力、增加心排血量、减慢心率、降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管疾病的防治方面比人参更有优势。
刺五加
刺五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂苷还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统及心血管系统的功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
灵芝
灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统的功能都有调节作用，且具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，可直接影响人体的衰老进程。
枸杞子
枸杞子有类似人参的作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
红景天
红景天有补益元气、清热解毒、止血及宁神益智的功效。红景天还有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长、提高工作效率、延缓机体衰老。
绞股蓝
绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌等功能，能提高人体的应变能力和免疫力，改善胆固醇和氨基转移酶水平，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
蜂王浆
蜂王浆含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成和细胞生长，增强人体的新陈代谢，增强组织的再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、维生素E，是不可多得的抗衰老良药。
内容来源：人民卫生出版社出版《健康生活小百科——防病知识》
主 编：罗凤基