俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。现如今不仅仅是中年人注重养生，在年轻人间也兴起了一种独特的养生方式—“朋克养生”。

“敷最贵的面膜，吃着最贵的保健品，点最便宜的外卖，熬着最深的夜。”这大概是现代年轻人最真实的生活写照了。虽说这样的养生方式确实存在，但值得注意的是当代年轻人的确更加注重养生了。

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随着互联网的发展，当代年轻人对健康越来越注重，据了解当下保健品行业正向着年轻化，零售化发展，这意味着购买保健品已不再是老年人的专属，许多年轻人已经将保健品搬上了自己的办公桌或者床头。

相比之下，年轻人选择保健品则更倾向于各种携带方便、口味选择更多的产品。不过由于不少年轻人总是长时间的加班熬夜，导致身体的抵抗力下降，所以一些基础的维生素相关的保健品十分热销。

曾经吵着让父母不要买保健品的年轻人，如今开始热衷于买各种各样的保健品：什么抗衰老胶原蛋白、阿胶、美白口服液...“焦虑”的新一代年轻人已经成为保健品购买方面的主力军。

不少线上网店也会从种类、需求等等方面来划分人群，可以说现在年轻人推动着保健品行业的线上发展。

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保健品再好，也不可盲目选购。在购买相关保健品的同时，要注意选择经过严格把控的健康产品，如果说选择在网上购买则更应该选择正规店铺、仔细核查产品的相关信息。

保健品不是神药，不要把健康的希望寄托在保健品上，想通过保健品在短时间内改善身体的状态或问题，是不现实的。且不要长期过量摄入保健品。

想要维持好的身体状态，就应该保持良好的作息习惯，多运动，这样才能更好的保证我们的身体健康，而不是一味依赖保健品。